Burp

15 Hang Power Cleans (RX'd: 60kg, jag skalade till 50kg)
15 Burpees

Tid: Jag vet inte min exakta tid men tror att den landade på runt 9 minuter, inte säker dock.

Mina burpees var trötta, flåsiga och förskräckliga! Kände hur benen svek mig efter bara ett par stycken, så jag fick aldrig in den där känslan av driv igenom wod:en. Jag jagade mest mitt egna flås.

Mycket bra träningspartners i Johan Roth och Ken Jeansson! Båda blev klara före mig och såg betydligt fräschare ut efter passet än undertecknad.

Tiderna kanske kommer upp på CrossfitKalmar, möjligtvis tillsammans med någon bild.

Anton